Un 10,70% dels homes majors de 15 anys i un 21,29% de les dones de les Balears pateixen dolor lumbar crònic, segons l'última Enquesta Nacional de Salut de 2017. Per avaluar i tractar aquesta malaltia, un equip multidisciplinari denominat LoLA (Low Level of Activity) del Grup de Neurociència Cognitiu-Afectiva i Psicologia Clínica (Canclip) ha llançat BackFit, una App mòbil que compta amb continguts educatius i d'exercici físic basats en evidència científica. Disposa del distintiu d’App saludable ja que compleix amb els requisits establerts per l'Agència de Qualitat Sanitària d'Andalusia. Es pot descarregar de forma gratuïta dins el catàleg d'apps de la FUEIB tant en iOS com en Android.
"Després de registrar-se, l'usuari pot accedir a vuit vídeos educatius, amb continguts sobre com es processa el dolor en el nostre cervell, la importància de les emocions i l'exercici físic ... i vuit sessions amb exercicis de força, control motor, flexibilitat, relaxació i automassatge ", explica Carolina Sitges, doctora en Psicologia, qui lidera Canclip.
Backfit App va obtenir un finançament de 4.000 euros del programa d'activitats per a la transferència de resultats d'investigació de la UIB gestionada per l'OTRI de la Fundació Universitat-Empresa de les Illes Balears (FUEIB). Amb això, van transformar l'App de recerca en una comercial i van realitzar millores tècniques per poder obtenir el segell d’app saludable. Aquest projecte d'investigació inicial, finançat pel Ministeri d'Economia i Competitivitat, va néixer amb dos objectius: saber quin tipus d'exercici físic provoca més canvis en una sessió en els llindars de dolor -aeròbic, de força o de flexibilitat i conèixer si l'exercici físic autogestionat amb una App provocava els mateixos canvis clínics, afectius, cognitius i en la condició física que si estiguessin supervisats per un professional. Aquesta mateixa setmana s'ha signat un conveni de col·laboració entre la UIB i l'empresa BackFit per a la millora i difusió de l'App entre professionals en l'àmbit del tractament de dolor crònic lumbar. Per tot això, des de la FUEIB consideren que és un cas d'èxit de la convocatòria de proves de concepte, que pretén dur a mercat els resultats d'investigació generats a la UIB.
EXERCICI I DOLOR
La Dra. Sitges és clara al defensar la pràctica de l'exercici per millorar la qualitat de vida dels pacients amb dolor lumbar crònic. "L'evidència científica ha donat suport a nombrosos programes de diferent durada i intensitat basats en exercicis de resistència, flexibilitat i/o aeròbics pel maneig del dolor lumbar amb efectes demostrats sobre el dolor, la discapacitat i la qualitat de vida, especialment si l'exposició és gradual i es desenvolupa de manera activa amb exercicis adaptats i supervisats. Per tant, dues persones amb dolor lumbar crònic poden fer els mateixos exercicis si s'adapta la seva intensitat o durada a les característiques individuals ", puntualitza.
El proper projecte del grup de recerca té per objectiu oferir un tractament d'exposició gradual al moviment individualitzat. El grup de recerca Canclip pertany a l'Institut Universitari d'Investigació en Ciències de la Salut (IUNICS) i a l'Institut d'Investigació Sanitària de les Illes Balears (IdISBa).
Font: El Económico (23/10/2020)
